Schuin slapen levert veel gezondheidsvoordelen op en voorkomt of vermindert klachten zoals hoofdpijn, migraine, slaapapneu, snurken, brandend maagzuur, etc. Je zal door schuin te slapen een diepere meer herstellende slaap ervaren. De schuine slaaphouding verbetert ook de bloedsomloop, wat weer de slaap verbetert.
Prof. Dr. med. Günther Amann-Jennson, slaaponderzoeker en oprichter van SAMINA GmbH, geeft aan dat schuin slapen met het lichaam in een rechte positie met het hoofd boven de voeten (3.5° – 5.5° = 10 – 15cm hoger hoofdeinde) veel gezondheidsvoordelen biedt en helpt bij gezondheidsklachten, zoals multiple sclerose, beroerte, impotentie, Alzheimer, hyperactiviteit bij kinderen, rusteloze benen syndroom, brandend maagzuur ’s nachts, aandachtstoornissen, ruggenmergletsels, chemotherapie, slaapstoornissen of snurken.
Van de ruimtevaartgeneeskunde hebben we enkele voordelen van schuine slaap geleerd:
– het ontgiften van de hersenen;
– vermindering van de druk binnen de schedel – verlichting van glaucoom en migraine;
– vermindering van stress op het hart voor betere gezondheid van het hart;
– lymfestelsel wordt geholpen bij het afvoeren van ongewenste materialen en gifstoffen;
– verbeteringen druk in het oog-, oor- en hoofd;
– betere bloedcirculatie;
Het wetenschappelijk onderzoek
Prof. Dr. Karl Hecht, MD, PhD, hoogleraar fysiologie en arts die 30 jaar slaapgeneeskunde leidde in het gerenommeerde Charité Universitair Medisch Ziekenhuis (Berlijn); lid van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen (Moskou); en de International Academy of Science and Astronautics (Parijs). Zijn werk in de ruimtevaartgeneeskunde en voorkeur om naar de natuur te kijken voor oplossingen, maakt hem tot een ideale partner van SAMINA-oprichter, Prof. Dr. med. Günther W. Amann-Jennson. Beiden bestudeerden zeer uitgebreid het therapeutisch effect van schuin slapen.
Vooral de wetenschappelijke bevindingen van NASA-wetenschapper Dr. Joan Vernikos; het onderzoek en de experimenten van Andrew K. Fletcher (VK / Inclined Bed Therapy); de proefschriften van Ross Singer (VS / Auteur, “Get It Up”); en vele anderen, hebben tot belangrijke conclusies geleid.
Schuin slapen op SAMINA 100% natuurlijk bedysteem
– voelt snel goed en natuurlijker aan dan plat slapen
– zorgt voor betere regeneratie/herstel en meer energie overdag
– verbeterde nier- en blaasfunctie, minder of geen nachtelijke toiletbezoeken meer
– verhoogde ontgifting van het lichaam en de hersenen (tot 20 keer!)
– ademhalingsproblemen verminderen, betere zuurstofverzadiging van het bloed
– vermindert hoofdpijn en migraineaanvallen
– vermindert of elimineert neus-/sinusproblemen
– vermindert of elimineert refluxproblemen
– vermindert slaapapneu, snurken
– positief effect op het bindweefsel (fascia)
– betere warmtebalans, minder tot geen koude handen en voeten meer
– helpt bij het reguleren van de bloeddruk, bij hoge bloeddruk na enkele maanden
– betere HRV (hartritmevariabiliteit) voor emotionele veerkracht en vitaliteit
– normaliseert de bloedsuikerspiegel
Wil je meer tips of slaapadvies om jouw slaap of die van je partner of kind te verbeteren?
Neem dan contact op met Peter Westerink @ Slaap Beter En Gezond – E. [email protected] of bel T. 06 29527801
