Blogartikelen
Partners van Slaap Beter en Gezond
Blog berichten
Een goede slaap begint bij een goed hoofdkussen!
Een juiste positionering van de halswervelkolom tijdens het slapen is een cruciale factor voor een gezonde, rustgevende slaap. Vanuit medisch oogpunt Wie ’s ochtends wakker
Gecertificeerde Slaap-Gezond-Coach
Mijn certificering als Slaap-Gezond-Coach heb ik behaald aan het gerenommeerde Instituut voor Slaapcoaching en Slaappsychologie, van Prof. Dr. med. hc Günther W. Amann-Jennson. Tijdens deze
Leef langer door een gezonde slaap
Slaap is essentieel voor ons lichaam en onze hersenen. Terwijl we slapen regenereren onze cellen, wordt ons DNA gerepareerd, worden afvalstoffen uit de hersenen verwijderd,